Что делать при появлении признаков тревожности?

Если есть подозрения на ТР, необходимо взять себя в руки собраться, адекватно оценить ситуацию и дать ответы на основные вопросы:

1. Присутствует ли ощущение страха, тревоги, а также проблемы вегетативной регуляции, бессонница.
2. Сколько сохраняется симптоматика.
3. Могут ли признаки быть связаны с другими заболеваниями (лучше посетить терапевта и пройти обследование).
4. Существует ли определенная система появлений признаком (тревога усиливается в конкретных местах или ситуациях).

При ТР больные максимально сосредоточены на собственных минусах, они не способны к формированию объективной оценки самого себя. В итоге, человек теряет уверенность в себе, закрывается, отказывается от новых знакомств и общения. Отвержение, как и утрата уже существующего – это сильный удар для больного, из-за чего они изолируются от окружающих по собственной воле. Хотя это не способствует решению проблемы.

Лечение тревоги: особенности и методы

В терапии данной патологии используют лекарственную методику, а также рациональное убеждение (или сочетание методик). Поддерживающая психотерапия поможет разобраться в причинах и моментах, которые влияют на ТР, а также избавиться от них навсегда. Медитация, занятия йогой также снижают тревожность. Для перевозбужденных пациентов с сильным мышечным напряжением разработаны различные препараты на травяной основе, которые избавляют от признаков болезни, улучшают качество сна.

Важно полностью отказаться от сигарет, спиртного и кофе. Потому что это усиливает тревожности. Если человек уже принимает средства от ТР, нужно встретиться с психиатром и обсудить лечение другими лекарствами, возможность потребления спиртного (если есть такая необходимость). В каждом случае терапевтический план будет индивидуальным, причем разрабатывает его врач после тщательной диагностики. Иначе не избежать побочной реакции, ухудшения состояния пациента.

Подобные психические нарушения редко проходят самостоятельно. Зачастую происходит наоборот, они перетекают в более серьезные заболевания: депрессию, тяжелую генерализованную форму расстройства, болезни сердца и сосудов, язвенные болезни.

Психотерапия

Психотерапия – основная направленность терапии ТР. Таким образом, врач определяет причины возникновения патологии, а после, учит больного контролировать себя и свое поведение. Сочетание современных методов приводит к тому, что снижается чувствительность к провоцирующим фактором. Плюс, у человека появляется сильная мотивация решить проблему. Поэтому сеансы у психолога – важный момент лечения тревожного расстройства.

Медикаментозная терапия

Из медпрепаратов назначаются: транквилизаторы, антидепрессанты и адреноблокаторы. Последние помогают избавиться от вегетативных признаков болезни: высокого артериального давления, учащенного сердцебиения. Транквилизаторы избавляют от напряжения в мышцах, улучшают сон, избавляют от чувство страха и тревожности. Но медикаменты этого типа вызывают зависимость. По этой причине их принимают коротким курсом, и лишь в случае острой необходимости. Также при приеме транквилизаторов требуется предельная осторожность: потребление спиртного вместе с такими лекарствами может привести к остановке дыхания. Их потребление не рекомендованы людям, от которых при выполнении рабочих обязанностей требуется повышенное внимание.

При лекарственной терапии зачастую выписывают антидепрессанты. Они не вызывают зависимости, а значит, принимать их можно долгое время. Такие препараты обладают поступательным эффектом. То есть, их эффективность усиливается со временем. Поэтому снижение уровня тревожности происходит через несколько дней или недель после начала приема. Кроме того, лекарства этого типа помогают при вегетативных нарушениях, сильных хронических болях.

Лечение тревожного расстройства амбулаторно или в условиях стационара можно пройти у нас в клинике. Мы предлагаем комфортабельные условия, гарантируем анонимность и обеспечиваем отличные результаты терапии. У нас работают опытные психиатры и используются современные методики лечения.